•提前了解目的地天氣地理狀況，并請備好常用保暖，降暑，防曬，防雨用品及常備藥品。請注意行程中上下車，行車中，酒店內，景區內，用餐點人身及財產安全；全程均包含陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等危險區域，請注意禁止標志，不可冒險前往；景區內禁止吸煙，請愛護公共環境衛生。

•身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。

•心理準備：此不適合休閑度假、享受酒店的客人。請保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。

•衣服和食物：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛粉等物品。因路途遙遠，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉干等干糧。

•必要提醒：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品，沿途商店很少，藏民的衛生生活習慣都與漢族有所不同，所以最好提前要帶足這些東西。

•車輛交通提示：因長時間高原行車，途中車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客做好心理準備。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當地政府行為等造成行程延誤，或不能完成上述景點，責任不在旅行社，旅行社不承擔賠償責任，由此產生的超支費用由游客自理。但我公司會積極配合解決。

•適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。

•初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

•飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。

•藏區屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。

•有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。

•此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠，經常不能按時抵達就餐點，同時所經地區多為少數民族地區，條件有限、物質匱乏，用餐多有不合口味之處。所以請參團客人自備佐餐，同時準備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。

1、請及時了解導游的電話號碼，以防萬一。
2、在您欣賞美景享受美食的同時，請保管好您的私人財產。
3、在您進行旅游活動前，請先參考當地天氣預報情況及其他專業人士或機構的的相關建議和公告。
4、隨身不要佩戴貴重首飾或攜帶大量現金。
5、請您帶好您的有效證件（記者證、軍官證、傷殘證、老年證），必要時請在購票前向導游或售票人員出示。
6、出門在外，安全第一，請不要自行參加行程以外的具有一定危險的活動。
7、出游時請盡量穿運動鞋，平底鞋（最好不要穿新皮鞋，高跟鞋，硬底鞋）。
8、旅游時請保持良好心態，并尊重當地風俗習慣。
9、請攜帶防雨，防曬，防叮咬用品及常用藥品。